燕阿姨到府坐月子
((桃園地區中壢平鎮楊梅新屋觀音大園專業到府坐月子
手機:0920677721 LINE ID :mm570420
值得推薦:有保母執照 超有服務熱誠貼切的月子媽媽
中壢到府坐月子 找燕阿姨 讚!!
產婦之飲食處理
嬰兒之基本處理
簡易家事協助處理
服務時間:每日8:30～24小時為基準，可依產婦所需而調整
白天8:30小時的服務時間：周一到周六，上午8：30～下午5：00
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母乳哺餵到底什麼時候該冷敷，什麼時候該熱敷?
媽媽們問：「我都已經熱敷了這麼久，為什麼胸部還是那麼脹？！」
現在哺乳期的媽咪最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、脹奶…等，諸如此類的問題，但是很多媽咪都還搞不清楚，什麼時候該冷敷，什麼時候該熱敷，用錯了可就麻煩大了。活力小編告訴妳，其實只要～找對方法、用對方式，〝哺乳〞絕對是一件輕鬆且愉快的。
以下為簡單的區分方法如下：
一、熱敷
1. 生產後，乳房柔軟，尚未脹奶時。
2. 乳腺有通，但是奶量不多，可利用熱敷效應促進乳汁分泌。
3. 協助乳汁順暢，增加母奶流量，產後哺乳增加母奶---草本發奶食物
4. 熱敷時應注意溫度不要太高，以免燙傷皮膚，可反覆熱敷1～3次，每次以10～15分鐘為限。
貼心小提醒：也可以利用臉盆裝40度左右溫水，將乳房直接浸入熱水中泡軟再擠奶或餵奶。
二、冷敷
1. 乳房阻塞成石頭奶，或已形成腫塊，更或是乳腺炎時所造成的深沉刺痛感，並且影響作息，則可利用冷敷降低表面的溫度與內部壓力。輕易解決乳腺炎，10大方法你一定要學學！
2. 其次是用本身奶水多到有困擾的媽咪，因其奶水異常的多，來的又快，剛擠完没多久,馬上又漲奶了，可利用冷敷來減緩奶水的生成速度，當然有這種情況的媽咪也不少，其實量過多對媽咪和寶寶而言都不是件美事，在中醫的觀點裡，凡事講究平衡、中庸。
3. 冷敷不用拿冰塊去敷，這樣又太冰了，就用水袋、高麗菜葉、濕毛巾來涼敷，舒服又不會造成皮膚組織被凍傷的傷害。別忘了休息夠了，還是要定時把乳汁移出乳房才是根本解決脹奶之道，可以看看乳房按摩**幫助乳汁順暢流出*** 有圖解喔!。
母乳餵養的媽媽看過來:
乳房按摩*幫助乳汁順暢流出(有圖解哦!)
寶寶出生啦！
經過了漫長的等待和盼望，你終於可以把寶寶抱在懷裡，看著他，愛著他，摟著他，平靜地享受這一切吧！
分娩後的最初數天，你會發現自己的乳房越來越大，越來越沉。這是因為乳房開始產奶了。這時就要注意經常給寶寶哺乳，以防乳房腫脹。
但如果乳房很緊繃，寶寶就根本沒法銜乳。可以按摩一下乳房，然後用手或者吸乳器吸出一點乳汁，可以讓乳房舒緩下來。每位媽媽應該盡早學會如何按摩乳房和吸乳。
乳房按摩有助於防止乳房腫脹和可能發生的乳腺炎，同時還能改善乳汁流出。
急需時，用手擠奶可以暫時替代吸乳器，方法如下：
1. 用2到3根手指從外向乳頭方向打圈按摩乳房。
2. 用整個手掌從底部向乳頭灑輕輕拍打乳房。
3. 將拇指和食指放在乳暈周邊，輕輕擠奶。
4. 拇指和食指在乳暈周邊不斷變換位置，將所有的乳汁徹底排空。
4. 冷敷過程，也是要慢慢擠出奶水，冷敷不會退奶 ，很多人都以為用冷敷是在退奶，要知道奶水分泌減少的原因 ，多數是因為停滯、阻塞或奶水移出不夠頻繁。
剛開始催奶追奶的時候→熱敷
脹奶塞奶不舒服的時候→冷敷
等到乳汁都很順暢了，每次擠奶前可以稍微溫敷一下，讓乳汁變多、變更順暢喔！
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餵母奶熱敷／冷敷 |
熱敷 |
冷敷 |
說明 |
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剛生產完沒奶，催奶 |
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如需促乳，催奶可在哺乳或擠奶前先熱敷，使乳汁順利流出 |
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產後脹奶（乳腺通） |
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如果媽咪的乳房裡確定沒有硬塊得話,熱敷就是很好的追奶好辦法 如果是已經漲奶了,而且是櫅不太出來的情況,就不要再熱敷了 |
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產後脹奶（乳腺不通） |
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如持續脹奶，但用手擠奶時，乳汁擠不出來，則應先冷敷，以避免後段奶持續分泌，而造成乳腺阻塞。 |
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乳腺阻塞有硬塊 （石頭奶，奶結，塞奶，乳房硬塊） |
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先冷敷，哺乳前十分鐘再熱敷 1、 哺乳全書有提到，可以在哺乳或是擠奶前先用熱水淋浴或是直接將胸部（整個）泡在熱水裡。 2、 如果阻塞在表面有紅腫現象，請改以冷敷胸部（不是乳頭部位）。 |
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乳腺炎 1.乳汁突然變少了~(擠不出來) 2.乳房表皮呈現紅色 3.有發冷畏寒等現像(或是體溫已超過38.5度以上) |
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1、急症紅腫部位請先冷敷退熱，舒緩炎症。（也可配合使用高麗菜冷敷。） 2、持續哺乳，除非實在太痛了。若妳無法哺乳，要盡量擠奶。情況許可的話要盡快開始餵奶。持續哺乳會讓乳腺炎更快痊癒，而且對寶寶無害。 3、多休息 |
專業證照
專業服務
服務內容：
產婦之飲食處理（月內食補含補品、點心、三餐食物之燉煮）
產婦產後之基本處理﹙乳房護理、躺臥哺餵母乳之教導及子宮按摩﹚
產婦個人衣物之清洗、晾曬、摺疊（原則上以洗衣機清洗）
嬰兒之飲食處理（含奶瓶消毒）
嬰兒身體之清潔及臍帶護理
嬰兒之基本處理（餵奶、按摩、手腳運動、照顧寶寶技巧之教導）
嬰身衣物之清洗、晾曬、摺疊（一律用手洗）
買菜（可依產婦之要求或由家人事先準備好）
簡易家事協助處理（坐月子房間、衛浴、廚房整理、垃圾總整理）服務時間:每日以九～廿四小時為基準，可依產婦所需而調整
白天9小時的服務時間：周一到周六，上午9：00～下午6：00
連絡電話:0920677721
